Gute Vorsätze fürs neue Jahr, die machbar sind

Jedes Jahr wieder das Gleiche: Man definiert Vorsätze, die man dann jedoch nicht einzuhalten vermag. Dieses Jahr sollte das anders sein. Wir haben ein paar Ideen auf Lager, die ganz sicher mit wenig Aufwand umsetzbar sind.

1.     Für einen guten Zweck spenden

Dabei reicht auch schon ein kleiner Geldbetrag. Denn viele kleine Geldbeträge machen auch einen Unterschied. Such’ dir eine Organisation aus, mit welcher du dich identifizieren kannst und deren Arbeit du unterstützen möchtest.

Good to know: Eptinger zum Beispiel hat auf Weihnachtskarten für Kunden verzichtet und stattdessen das dadurch gesparte Geld gespendet.

2.     Mit einem Glas Wasser in den Tag starten

Der Jahresbeginn ist ein guter Zeitpunkt für neue Gewohnheiten. Dabei muss man jedoch mit kleinen Schritten beginnen. Starte jeden Tag mit einem Glas Eptinger Mineralwasser, denn das regt die Verdauung und den Stoffwechsel an und macht wach. Zudem kompensierst du so den Flüssigkeitsverlust während der Nacht. Wieso genug trinken auch im Winter speziell wichtig ist, erfährst du übrigens hier.

3. Regionale Unternehmen und kurze Transportwege unterstützen

Viele alltägliche Produkte kauft man, ohne es zu wissen, von ausländischen Herstellern. Dabei gibt es auch in der Schweiz hervorragende Produkte. Achte beim (Lebensmittel-)Einkauf also darauf, auf regionale Produkte zu setzen und statt zum ausländischen Wasser beispielsweise zum Eptinger Mineralwasser zu greifen.

“Ein kleiner, simpler Schritt in Richtung eines gesünderen Lifestyles ist es, gesund zu trinken.”

4.     Nachhaltigkeit fördern und alte Glasflaschen zurückgeben

Viele Menschen setzen auf unsere Eptinger-Glasflaschen, weil sie die Nachhaltigkeit fördern möchten. Unsere Glasflaschen sind in der Tat bis zu 50 Mal wiederverwendbar. Wenn du ebenfalls auf unsere Glasflaschen setzt und noch welche bei dir zu Hause rumstehen hast, denk daran, sie auch wieder beim Getränkehändler zurückzugeben, damit sie zurück in den Kreislauf kommen.

5.     Auf die Gesundheit achten

Neues Jahr, neues Selbst: Um auf die Gesundheit und allgemeine Fitness zu achten, ist es nie zu spät. Ein kleiner, simpler Schritt in Richtung eines gesünderen Lifestyles ist es, gesund zu trinken. Verzichte auf viel Zucker in deinem Getränk und trink lieber reines, natürliches Mineralwasser. Eptinger ist dabei als Schweizer Mineralwasser mit den meisten Mineralien eine besonders gute Wahl. Dabei profitierst du von 475 mg/l Calcium, 107 mg/l Magnesium und 0 Kalorien.

Text by Lorena Christ